31-01-05

kalme week, druk sociaal weekend

We hebben een kalme week achter de rug. Geen oproepen.

Mijn weekend daarintegen was voor het eerst sedert maanden weer eens goed gevuld !

Vrijdag, toen ik naarhuis reedt kreeg ik een berichtje van één van onze beste vrienden dat zijn vrouw bevallen was van een tweeling. Redelijk onverwacht want ze was nog maar 7 maandne ver in haar zwangerschap. Daan en Noor, wogen bij de geboorte 960 en 1640 gram. 'k Ben zondagavond gaan zien met mijn vrouw en we waren allebij ferm onder de indruk. Zo'n kleine, lieve levende wezentjes. Ze zagen er zo kwetsbaar.uit, maar toch moet gezegd dat alles momenteel goed gaat. Ze ademen alletwee zelfstandig en er zijn geen complicaties.

Zaterdagavond zijn we gaan eten voor mijn ma haar 60e verjaardag. 't Werd een rustige maar zeer leuke avond. Zondagmiddag moesten we dan weer gaan eten. Het jaarlijkse nieuwjaarsetentje van de VanParysekes ( mijn schoonmoeders kant van de familie ) stond weer op het programma. Met een nog wat te volle maag van de avond ervoor heb ik mij serieus ingehouden. Ook maar beter want de laatste 5 maanden ben ik zo'n 8 kilo bijgekomen. 'k Ben wel vast van plan daar iets aan te doen !

Al drie zondagen op rij ga ik iedere morgen gaan lopen. Nu gaat het nog wat moeilijk maar 'k ben er rostvast van overtuigd dat ik straks zowel de frequentie als de intensiteit zal kunnen opdrijven.

Cheers.


11:52 Gepost door Dolfke | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Nog veel loopgenot :) Sporten is goed voor de gezondheid, het onderhoudt je spieren en
ledematen maar om die kilootjes terug kwijt te raken zal je toch
een andere tactiek moeten aanpakken. ;-)

Gepost door: Flowergirl | 31-01-05

Weet ik wel maar ... heb jij soms enkele goeie tips voor mij ?

Gepost door: Dolfke | 31-01-05

Enkele goeie tips? - Gezond eten.
- Niet te vet eten laat op de avond.
- Niet snoepen.
- Niet teveel alcohol drinken.
- Veel water drinken.

Maarre meer kan ik er ook nie over meespreken want heb niet echt
een overgewichtprobleem, vroeger gehad tijdens mijn zwangerschappen
maar heb spontaan zonder er ook maar iets voor te doen al mijn kilootjes
weer kwijtgeraakt en we spreken niet van een paar kilootjes, maar het
waren er drie keer gemiddeld 15 NA de bevalling ! Tja, dat waren de mindere mooie momenten uit mijn leven om er echt mollig bij te
lopen. Maar het is het wel waard geweest. :)

Gepost door: Flowergirl | 01-02-05

De commentaren zijn gesloten.